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拓展訓練設施使用的安全帶有坐式和全身式二種。坐式安全帶系于腰部,由腰帶與腿帶組成,腰帶上有一些環帶,是各種保護裝備與人體的連接裝置,坐式安全帶的主要受力部位為腰,腿部可以分擔一些力量。全身式安全帶是在坐式安全帶的基礎上增加了一根背帶,通過兩肩在前胸和后背交叉,主要受力點在胸背部。
1、穿著安全帶時,要注意以下幾點:坐式安全帶的腰帶順向插入環扣后,一定折回來再反向插入環扣,我們稱為腰帶的反扣,以增大摩擦力,防止腰帶脫開;另外,調整好腰帶和腿帶的長度,要松緊合適,以能插入一手掌厚度為宜,調整好重心,腰帶要盡量上提使之緊貼腰部,扣上鐵鎖后,鐵鎖應位于身體的正中,使重心穩定。全身式安全帶的穿著是在穿好它的下半部分(同坐式安全帶)的基礎上,將背帶套在雙肩上,按體形調整好長度,在背帶連接處打好反扣。還有一些安全帶在腰帶和腿帶上設計了自動反扣的功能,穿時只要收緊就可以了。
2、連接:坐式安全帶的連接點在體前腰帶與腿帶相結合的部位。在保護會產生沖墜的攀登時,應將繩索以8字通過結的方式直接系于安全帶上。但我校大多數項目如果保護得當,均不會產生嚴重沖墜,而且由于培訓時人員輪換頻繁,為了避免操作繁瑣,我們采用用鐵鎖將繩子與安全帶連接在一起的方式,繩頭打8字通過結全身式安全帶掛繩索的連接點在后背。
3、注意事項:每次使用前均應仔細檢查,穿時注意反扣,穿好安全帶后不要隨便坐在地上;有的項目如天梯,學員會抓住同伴的安全帶用力攀登,要提醒學員不得抓安全帶腰帶上掛器械的環和腿帶。