8 Manfaat Unik Mangga Bagi Kesehatan Tubuh

8 Manfaat Unik Mangga Bagi Kesehatan Tubuh
8 Manfaat Unik Mangga Bagi Kesehatan Tubuh. Magifera Indica adalah nama ilmiah dari buah mangga. Buah yang tergolong buah musiman ini, tubuh di daerah tropis. Buah yang satu ini juga menjadi favorit sebagian masyarakat di Indonesia. Kebanyakan masyarakat mengonsumsinya setelah masak karena akan memebrikan rasa yang manis bagai arum manis. Namun ada juga sebagian masyarakat yang mengonsumsinya di saat buah belum masak atau mentah, karena akan menghasilkan rasa yang asam, yang cocok untuk dibuat rujak (salah satu variasi makanan dari bermacam-macam buah yang disantap dengan sambal). Karena keunikan rasa inilah menjadikannya fenomenal.  

Selain rasa, mangga juga memiliki daging yang tebal, dan aroma wangi ini sangat kaya akan nutrisi sehingga menggugah seseorang untuk dapat menikmatinya. Begitupun dengan jenisnya yang beragam, semua memberikan kesan keistimewaannya sendiri. Ternyata dai semua keunikan itu, tersimpan pula keunikan manfaat yang tak terduga bagi kesehatan tubuh, diantaranya :


Manfaat unik Mangga

  1. Mencegah Segala Jenis Kanker
    Ditemukan senyawa fenolik di buah mangga. Senyawa ini terbukti memiliki manfaat sebagai anti-oksidan dan sifatnya anti-kanker. Buah mangga juga tinggi pektin yang menunjukkan bahwa pektin memiliki efek perlindungan terhadap kanker, yang salah satunya kanker pada saluran pencernaan.
      
  2. Mengurangi Resiko Diabetes
    Daun mangga juga memiliki fungsi menormalkan kadar insulin yang ada dalam tubuh. Caranya dengan merebus 15 daun mangga, biarkan semalam. Kemudian disaring dan konsumsi ramuan tersebut di pagi hari. Ramuan ini disinyalir akan membantu mengurangi kadar insulin dalam darah dan mengurangi resiko diabetes.
      
  3. Melindungi Sistem Pencernaan
    Merupakan buah kaya serat alami yang mana mampu melindungi dan menyehatkan organ pencernaan.
      
  4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
    Buah mangga meniliki kandungan viyamin C,A dan 25 jenis karotenoid menjadikannya sangat efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
       
  5. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
    Kandung vitamin C, pektin dan serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Karena mangga segar sumber kaya kalium sebagai komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. 
      
  6. Meningkatkan Memori
    Asam Glutamin yang dikenal untuk meningkatkan daya ingat atau memori dan menjaga sel-sel otak yang aktif. Ini terdapat dalam buah mangga. 
      
  7. Aktif Di Dunia Kecantikan
    Buah mangga berkhasiat untuk kulit karena vitamin A ini membantu untuk menghilangkan kotoran yang tersumbat di pori-pori kulit.
      
  8. Ampuh Menurunkan Berat Badan Secara Alami
    Buah mangga juga bisa mebuat anda merasa kenyang karena nutrisi yang otomatis membuat tubuh jadi langsing. 

Seperti yang sudah dipaparkan diatas bahwa ternyata tidak hanya memiliki cita rasa yang nikmat, tetapi juga memiliki 8 manfaat unik mangga bagi kesehatan tubuh.  Baca juga Fungsi dari behel.

Berlangganan untuk email update gratis: