Manfaat dari Timun bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat dari Timun bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat dari Timun bagi Kesehatan Tubuh. Jika anda ingin mendapatkan mineral yang lebih saat anda memakan sayuran atau buah-buahan, pasti ada akan memiliih semangka untuk dikonsumsi. Padahal tidak hanya semangka yang memiliki kadar mineral tinggi, ternyata manfaat itu, akan didapat dari buah ketimun atau yang sering disebut buah timun. Mengapa demikian, karena sama dengan semangka sebagian besar dari daging timun berisikan air, yang berarti mengkosumsi timun pada hari musim panas dapat membantu tubuh tetap terhidrasi atau tidak kekurangan air.

Di Indonesia sendiri, timun banyak dikonsumsi sebagai bahan makanan yang tidak melalui proses pamasakan (di makan mentah), jika orang sunda dibuat lalapan atau sebagai rujak. Banyak mengonsumsi timun ternyata dapat memberikan khasiat yang baik bagi tubuh. inilah beberapa manfaat timun yang baik untuk tubuh kita.


Manfaat dari Timun

Mencegah Kanker
Ini dikarenakan timun mengandung lignin yang memiliki fungsi mencegah dari berbagai jenis kanker yang mengancam jiwa seperti kanker payudara, ovarium, rahim, serta prostat.

Mencegah Sembelit
Susah buang air besar memang terkadang menyakitkan, namun itu bisa diantisipasi dengan mengkonsumsi timun. Karena kandungan air yang melimpah akan membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar. 

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kaya akan vitamin C dalam timun berperan nyata untuk mempertahankan kondisi tubuh agar tidak mudah terserang berbagai penyakit seperti perubahan cuaca yang saat ini sering terjadi.

Sebagai Obat Alami Penderita Diabetes
Ini dikarenakan timun mengandung sebuah hormon yang berperan nyata memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang anda miliki.

Penghilang Racun
Ternyata dari 95% kandung air dalam timun berhasiat dapat mengurangi racun dalam tubuh sampai. Untuk lebih efektif lagi makan timun setelah berolahraga karena racun akan keluar lebih cepat dan efektif melalui keringat yang dihasilkan tubuh.

Dapat Menurunkan Kolesterol Jahat
Kandungan sterol yang terdapat pada air timun, mampu membantu tubuh anda untuk meghilangkan kolesterol jahat yang ada. Bisa menjadikan aliran darah dalam tubuh anda menjadi lebih lancar. Dengan begitu, bisa mencegah akan terjadinya penyakit darah tinggi dan jantung.

Inilah sebagian kecil manfaat timun bagi kesehatan tubuh. Namun ada cara unik dalam menyajikan timun yang tidak biasa dilakukan masyarakat di Indonesia. Yakni merendam timun ke dalam air minum, hal ini ternyata menyimpan rahasia yang menyehatkan bagi tubuh anda. Dimana dengan menggunakan air rendaman tersebut, nantinya akan bisa menjadi obat alami dalam mengatasi berbagai macam penyakit yang ada, bahkan asupan gizi dalam tubuh pun bisa meningkat secara signifikan. Lebih lama timun direndam akan lebih efektif lagi ramuan ini dalam menyehatkan tubuh anda. Baca juga Cara membersihkan telinga yang benar.

Berlangganan untuk email update gratis: